top of page
OikeaNainen_Logo_värillinen.jpg

Haluatko elää suorituskeskeisen elämän sijasta merkityksellistä, tasapainoista ja oman näköistä elämää?

​

Oikea Tasapaino

​
- Kohti maskuliinisen ja feminiinisen energian harmoniaa
​
3-osainen online-valmennuskokonaisuus 
​
SEURAAVAN VALMENNUKSEN AJANKOHTA ILMOITETAAN MYÖHEMMIN
​


Toistakymmentä vuotta itsetuntemuksen parissa työskennellyt valmentaja Sonja Kaunismäki johdattaa sinut valmennusiltojen aikana kohti Oikeaa Tasapainoa ja oman luonnollisen maskuliini- ja feminiinienergian ymmärrystä.

Epäharmonia maskuliinisen ja feminiinisen energian välillä voi aiheuttaa uupumusta, merkityksettömyyden tunnetta, ristiriitoja ihmissuhteissa tai jopa kehollisia sairauksia...

Meissä jokaisessa on sukupuolestamme riippumatta sekä maskuliinista että feminiinistä energiaa. Vaikka olisit tehnyt paljon itsetutkiskelua, ymmärtäisit lapsuuden kokemuksista syntyneitä uskomuksia tai tunnelukkojasi, näiden vastakkaisen energioiden välillä näyttäytyvä ristiriita tulee varmasti eteesi jossain vaiheessa.

 

Meillä jokaisella on myös mieli, keho ja tunteet, jotka muodostavat kokonaisuuden. Jos elämme liian suorituskeskeistä elämää ja unohdamme olla yhteydessä sisimpäämme, voi myös tämä kokonaisuus ajautua epäharmoniaan. 

​

Epätasapainotila aiheuttaa dominoefektin lailla ongelmia kaikilla elämän eri osa-alueilla: ajatus ei kulje, keho on väsynyt tai ylikierroksilla ja tunne-elämä on joko ylidramaattista tai saatat kokea olevasi täysin tunteeton.

 

Kun taas olemme yhteydessä kehoomme, mieleemme ja tunteisiimme, sekä tunnemme oman maskuliinisen ja feminiinisen energiamme, saamme elämäämme tasapainoa, hyvinvointia ja tunnetta luonnollisuudesta. Silloin omien tarpeiden täyttymystä tarvitse etsiä ulkopuolisista asioista tai muista ihmisistä, vaan voit löytää ne itsestäsi. Voit alkaa elää suorituskeskeisen elämän sijaan merkityksellistä ja omannäköistä elämää. Uskallat tehdä päätöksiä siitä käsin, minkä tunnet sydämessäsi oikeaksi, et ulkopuolisten paineiden tai odotusten ohjaamana. 

 

 – Ja kyllä, tämä kaikki on mahdollista myös sinulle. 

Suorituskeskeisyydestä kohti merkityskeskeisyyttä

 

Tuntuuko sinusta koskaan siltä, että elämäsi on päivästä toiseen suorittamista ja puurtamista?

 

Ahkeroit töissä, hoidat tunnollisesti kodin ja perheen, kuuntelet ymmärtäväisenä läheistesi murheet ja huolet. Päivän päätteeksi olosi tuntuu jotenkin tyhjältä ja merkityksettömältä. Haluaisit vain antaa kaiken olla, päästää irti velvollisuuksista ja vaatimuksista. Kaiken asioiden hoitamisen ja huolehtimisen jälkeen toivoisit, että joku pitäisi huolta sinusta, kuuntelisi ja ymmärtäisi. Ehkä tunnet sisälläsi, että asiat voisivat olla myös toisin...

​

Ylläoleva kuvaus on yksi esimerkki tilanteesta, jossa luonnollinen maskuliininen ja feminiininen energia ovat epätasapainotilassa. 

OT-kuva.jpeg

Jos elämme elämäämme suorituskeskeisesti ja toimimme vain loogisella ja järjellisellä puolellamme ilman yhteyttä keholliseen ja tunteelliseen puoleemme, seurauksena on ylikuormittuminen ja energioiden epätasapaino.

Oikea Tasapaino -valmennuksessa oivallat...

​

  • mitä tarkoittaa tasapaino ja miten se näkyy elämässäsi

  • mihin sinun tulee keskittyä, että voit tuntea olevasi enemmän oma luonnollinen itsesi

  • mitä ovat maskuliininen ja feminiininen energia ja kumpi on oma ydinenergiasi

  • kuinka nämä kaksi energiaa vaikuttavat kaikkeen elämässäsi ja millaisia seurauksia niiden epätasapainosta saattaa aiheutua

  • miten epätasapainoiset, eli haavoittuneet energiat näkyvät käytännössä

  • kuinka voit auttaa itseäsi eheytymään ja löytää oman luomisenergiasi

  • kuinka energioiden ja ihmisen kokonaisuuden tiedostaminen auttaa sinua ymmärtämään ihmissuhteita ja parisuhteen dynamiikkaa 

  • miten tasapaino auttaa sinua saavuttamaan syvällisen ja rakkaudellisen yhteyden itseesi ja kuinka se mahdollistaa myös parisuhteen, jossa tulet arvostetuksi ja ymmärretyksi juuri sellaisena kuin olet

Vaikka energioiden harmonia vaikuttaa elämän kaikilla osa-alueilla, valmennuksessa tarkastelemme sitä erityisesti naisen ja itsetuntemuksen näkökulmasta

Valmennus sopii sinulle, jos:

​

  • Haluat kokea elämässäsi enemmän harmoniaa ja tasapainoista rauhan tunnetta

  • Haluat elää merkityksellistä ja oman näköistä elämää

  • Haluat tehdä päätöksiä ja valintoja siitä käsin, minkä tunnet sydämessäsi oikeaksi, et ulkopuolisten paineiden tai vaatimusten ohjaamana

  • Tahdot lisätä itsetuntemustasi ja avautua enemmän omalle luonnolliselle itsellesi

  • Haluat ymmärtää ihmissuhteiden dynamiikkaa ja maskuliini- ja feminiinienergioiden vaikutusta elämääsi

  • Kaipaat suhdetta, jossa saat olla naisellinen, feminiininen nainen maskuliinisen miehen rinnalla 

  • Olet parisuhteessa ja kaipaat suhteeseenne lisää yhteyttä ja intohimoa, joka syntyy maskuliinisen ja feminiinisen energian vetovoimasta 

  • Olet sinkku ja sinusta tuntuu että et millään löydä vierellesi sellaista kumppania, joka näkisi sinut kokonaisena ja arvostaisi sinua juuri sellaisena kuin olet

yinyang.jpg
OIKEA TASAPAINO - Kohti maskuliinisen ja feminiinisen energian harmoniaa online-valmennukset

Valmennus koostuu kolmesta osiosta: 

-Maskuliininen ja feminiininen energia - mitä ne ovat ja kuinka ne vaikuttavat kaikilla elämäsi osa-alueilla

-Haavoittuneet energiat - kuinka epätasapainossa olevat energiat tasapainotetaan

-Keho-, mieli- ja tunneyhteys - opi ymmärtämään tätä kokonaisuutta ihmisen 3 kehokeskuksen avulla

Tulemme tekemään valmennuksen aikana harjoituksia, jotka auttavat oman Oikean Tasapainon ylläpitämisessä.
 
Valmennukset järjestetään etäyhteydellä Zoomissa. Saat tarkemmat osallistumisohjeet ja Zoom-linkin sähköpostiisi. Jos viestiä ei näy, tarkastathan myös roskapostin ja sähköpostisi muut kansiot. 

Valmennuksista tulee myös tallenne, jos et pääse livenä osallistumaan!

Tule mukaan seuraavaan 

OIKEA TASAPAINO

- Kohti maskuliinisen ja feminiinisen energian harmoniaa

valmennukseen

​

Seuraavan valmennuksen aikataulu vielä auki

Valmennuksella on 100% tyytyväisyystakuu. Jos et jostain syystä olisikaan tyytyväinen valmennukseen, saat rahasi takaisin. Voit siis testata verkkovalmennuksen toimivuutta ilman taloudellista riskiä.​

Valmentajasi Sonja Kaunismäki

Itsetuntemus- ja ihmissuhdevalmentaja Sonja Kaunismäki on toiminut kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin parissa jo yli 20 vuotta. Sonjan suurin intohimo on ollut syventyä itsetuntemukseen ja siihen, miten se vaikuttaa ihmissuhteisiin.

 

Hänen oma oppimatkansa ihmissuhteiden parissa on ollut värikäs ja jokainen kokemus on syventänyt tahtoa jakaa ymmärrystä myös muiden avuksi.

​

Sonjan valmennukset ovat syvällisiä, silmiä avaavia ja kutsuvat kuulemaan oman sydämensä ääntä.

 

Rakkauden äärellä ollaan erittäin haavoittuvaisia ja Sonjan vahva läsnäolo, ymmärrys ja herkkyys kuulla pinnan alla olevia asioita auttavat sinua astumaan kohti omaa aitoa itseäsi.

​

Sonja on käynyt lukuisia koulutuksia 20 vuoden aikana ja hänen cv:stään löytyy myös useita valmentamiseen liittyviä pätevyyksiä, kuten: 

 

  • Positive Psychology Coach® 

  • Positive Psychology practitioner

  • MB Huippuvalmentaja

  • EIF Enneagrammi -ohjaaja

  • EIF Enneagrammi -ohjaaja

  • MB Master Coach

  • MB Elämäntaidon valmentaja

  • MB Huippuvalmentaja  

  • Parisuhde-valmentajakurssi

  • Elämäntaidot Kouluun-valmentaja

  • Licensed Practioner of NLP

  • EFT (Emotional Freedom Technique) -hyvinvointivalmentaja

  • The Passion Test Facilitator

  • 10Times valmentaja valmennus

  • Uskalla Innostua valmentajakoulutus

​​

fullsizeoutput_15d4_edited_edited.jpg

Lämpimästi tervetuloa mukaan matkalle tasapainoisemman ja energian maailmaan! 

​

OikeaNainen_Logo_RGB.png
bottom of page